一応三時間睡眠でも ちゃんと起きれてます！白湯作りからのチベット体操、水シャワー、朝食は今話題のTGGヨーグルト！で、バッチリ そしてAM7:20 石垣島名物、路上寝込み 通称「道寝」^^; そろそろ風邪引く季節ですよー。

またしても、こんな時間に…。 youtube magic と ネパールに旅立った子とのやりとりなどなど…^^; ちきしょー酒など、この世に無けりゃー豪邸のひとつやふたつ…と、嘆いてみても…ああ今日も三時間睡眠…。 でも、ぬか床まぜまぜは抜かりなく…。

http://youtu.be/Cs8cNnTtXoo